voiciDebbie
Allo! Je m’appelle Debbie Pacheco et je suis consultante certifiée en sommeil pédiatrique. J’ai été élevée à Montréal de façon on ne peut plus Portugaise et maintenant, je vis avec ma famille tout près de la belle ville de Québec. Je suis chanteuse à mes heures, passionnée de lecture et la seule au Québec totalement obsédée par “Les Wiggles”, mais bon ça c’est une autre histoire! Je suis mariée avec un homme merveilleux et nous avons deux superbes enfants, Louis-David et Timothé.
Quand je suis devenue maman, j’ai adoré ça. Je profitais des moments avec mon petit Louis-David et je me levais toutes les 3 heures pour l’allaiter la nuit, comme pas mal tout le monde autour de moi. Plusieurs mois plus tard, à force de me faire dire que je ne devais plus allaiter la nuit et que c’était de ma faute s’il se réveillait encore, j’ai décidé de faire quelque chose.
Étant passionnée par la lecture, j’ai lu beaucoup de livres et de sites internet sur le sommeil des bébés et, plus spécifiquement, comment les aider à dormir plus longtemps. Je me suis vite rendue compte qu’il y a tellement d’idées contradictoires qui circulent! Je suis vite devenue dépassée! J’ai quand même réalisé que deux principaux courants de pensée circulent: celui de laisser son bébé apprendre à s’endormir seul avec le fameux 5-10-15 ou “cry it out” , ou encore, celui d’endurer et de se laisser guider par bébé qui sera prêt en son temps, on ne sait trop quand… aucune de ces idées ne me rejoignait!
À ma centième visite chez Renaud-Bray, j’ai finalement trouvé une méthode douce et aimante pour apprendre à Louis-David comment bien dormir. Après 3 nuits, il ne se réveillait plus et presque 3 ans plus tard, non seulement il dort toujours aussi bien, mais il AIME dormir!
Lorsque notre fils est né, j’ai été préparé avec les outils et les stratégies pour le sommeil du nouveau-né qui l’ont préparé à réussir son sommeil – sans manquer de câlins pour bébé!
Après 2 mois, je ne pouvais plus continuer, donc nous sommes allés à l’urgence et avons demandé de l’aide. Ils nous ont entendus et ont gardé Timothé 1 semaine pour ensuite diagnostiquer une forme sévère de reflux qui nécessitait une aide médicale. Suite à cela, les journées allaient beaucoup mieux. Toutefois, les nuits étaient encore terribles. Il ne dormait jamais plus de 1h30 consécutives et j’ai commencé à faire de l’anxiété de façon très sévère… J’avais une crise de panique chaque fois que je le mettais au lit et chaque fois qu’il se réveillait. J’ai essayé de montrer à Timothé comment dormir avec la technique qui avait aidé Louis-David, mais il avait des conditions médicales particulières qui nous inquiétaient…Notre pédiatre est merveilleuse, mais ne savait plus quoi faire pour nous non plus.
C’est donc après 6 mois d’insomnie, d’anti-dépresseurs, de pleurs, de thérapies et de prières que je suis tombée sur le site internet de Strong Beginnings. Nous avons demandé de l’aide à Ashley et l’avons fait venir jusqu’à chez nous! Moins d’une semaine après lui avoir parlé pour la première fois, elle atterrissait à Québec après 15 heures de voyage. Notre vie à complètement changée. Nous avions enfin quelqu’un qui comprenait ce que nous vivions et qui nous aidait de façon concrète. Non seulement elle a amélioré nos nuits, mais elle nous a redonné confiance en tant que parents et a aussi sauvé notre famille!
Je me croyais prête à faire face à n’importe quel problème après avoir entraîné au sommeil mon premier garçon, mais suite à cette expérience, j’ai su que je voulais aller plus loin. Les parents ne devraient pas avoir à passer des heures à chercher des solutions à leurs problèmes de sommeil par eux-mêmes en étant complètement épuisés… Nous étions trop fatigués pour suivre notre instinct, trop dépressifs pour voir du positif dans quoi que ce soit concernant notre Timothé, trop anxieux pour prendre des décisions éclairées par nous-mêmes… Nous avions besoin que quelqu’un nous dise quoi faire, quand le faire et nous accompagne et nous rassure à chaque étape jusqu’à ce que tout soit derrière nous. Ashley a été ce phare pour nous et maintenant, je veux être cette personne pour les autres!
Debbie
